よくCMなどで青汁のんで美味しいって言ってるの見ますよね 本当に美味しいの？そんなアホな？ じゃ試すしかない　最近野菜不足だし一石二鳥だ...

今日はいつもとメニューを変えてベンチプレス110Kが何回できるのか挑戦してみました。 しかしながら筋トレってなかなかうまくいかないｗ そしてこの日のトレーニング納得できずにだらだらとセット数だけが増え...

帰り道ついつい急いでしまいませんか 夜、見通し良好、信号少ない、車少ない こんな状況のときついついアクセルを踏んでしまいがちです そしてその時はやってきます ウーって　そして切符切られてやるせない気持...

もうあっという間に春がやってきてしまう 太い腕やっぱり憧れますよね それにしてももうそろそろ絞っていかないとやべーな...

無理な重量で気合いを入れた結果取り返しのつかないことになった男がいます 非常に危険なのでベンチプレスする時は、安全を確保してやりましょう...

やっぱりモチベーションってのはすごい大切 この後仕事で朝まで働くと思ったら、トレーニングに集中できないもんですね...

懸垂して背中を鍛える 重力に負けるな 自分に負けるな もしも朝起きたらあそこが重くなっていた場合の為にはトレーニングが必要です とりあえず僕は懸垂が苦手です 見苦しいですがどうか冷たく見守ってあげて下...

柔らかくしなやかな筋肉をつけたい！ その為にはストレッチは欠かせない 毎日のストレッチが貴方を変える 動画内楽曲 フリーBGM・音楽素材 MusMus http://musmus.main...

毎回失敗しているベンチプレス130Ｋ 今日はついに成功いたしました まぁツッコミどころ満載ですけどそこは冷たく見守りましょう...

冷蔵庫の余り物で作ったやきそば 人間やめますか？食べますか? 人は時として判断を迫られる 食うことは生きること 時には試練を乗り越えなければいけない時もある...